Estudo indica que correr pode rejuvenescer o cérebro e melhorar a coordenação

Um novo estudo conduzido por pesquisadores do NYU Langone Health aponta que a prática da corrida pode fortalecer substâncias químicas essenciais para o cérebro, contribuindo para movimento, coordenação e velocidade — efeitos observados até mesmo em animais de meia-idade. As conclusões foram publicadas na revista npj Parkinson’s Disease.

Efeitos no cérebro que envelhece

A pesquisa investigou como a corrida voluntária em roedores influencia a liberação de dopamina, neurotransmissor fundamental para motivação, memória e controle motor.

Embora estudos anteriores já tivessem demonstrado esses efeitos em animais jovens, a nova análise revelou que ratos de 12 meses — equivalente a humanos na casa dos 50 anos — registraram aumentos iguais ou superiores na dopamina após apenas um mês de atividade física.

Os animais fisicamente ativos também apresentaram melhor velocidade e destreza, superando os sedentários ao realizar tarefas como descer postes ou percorrer arenas. Como a força de preensão não mudou, os cientistas concluíram que o ganho de rendimento veio da melhoria na coordenação, e não de força muscular adicional.

Implicações para Parkinson e novas terapias

A equipe observou ainda que os ratos ativos liberavam cerca de 50% mais dopamina que os sedentários — tanto machos quanto fêmeas — mesmo que as fêmeas corressem o dobro da distância. Isso sugere a existência de um “ponto ideal” de exercício, no qual a liberação de dopamina atinge seu máximo benefício.

Segundo a autora sênior do estudo, Margaret Rice, os resultados reforçam evidências de que o exercício aeróbico melhora movimento, humor e memória, funções afetadas em quadros como a doença de Parkinson.

Agora, os pesquisadores planejam repetir os experimentos em modelos animais da doença e destacam que estudos em humanos serão essenciais para entender de que forma a dopamina induzida pelo exercício pode contribuir para futuras terapias.

Fonte: Olhar Digital