Aprender a tocar instrumento musical depois dos 50 pode retardar o envelhecimento do cérebro, aponta estudo

Um estudo internacional publicado na revista Nature Communications trouxe boas notícias para quem pensa em aprender música após os 50 anos: tocar um instrumento pode ajudar a frear o envelhecimento do cérebro.

A pesquisa envolveu mais de 1.400 participantes em 13 países e mostrou que pessoas engajadas em atividades criativas — como tocar, cantar, dançar ou até jogar videogame — mantêm o cérebro “mais jovem” e com conexões neurais mais eficientes do que aquelas que não têm esses hábitos.

De acordo com o neurologista Renato Anghinah, professor da USP e um dos autores do estudo, “não é que o cérebro rejuvenesce, mas ele envelhece mais lentamente”. Ele explica que essas atividades ajudam a preservar a capacidade de resposta e de criação do cérebro por mais tempo.

E o melhor: nunca é tarde para começar. Mesmo quem decide aprender música após os 50 ou 60 anos ainda pode ter ganhos significativos. “Se a pessoa entra num coral ou aprende um instrumento, cria novas conexões e reativa habilidades antigas”, diz Anghinah, destacando que a neuroplasticidade funciona até o fim da vida.

Para o pesquisador, a criatividade deveria ter o mesmo peso que o exercício físico e a boa alimentação. Ele defende que atividades criativas “precisam estar no centro das políticas públicas”.

Fonte: 89 FM – A rádio rock!